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1 mars 2008 6 01 /03 /mars /2008 16:52

L’idée n’est pas moi, elle est de mon médecin. Depuis cinq ans il me reproche de prendre du poids de façon alarmante. Alors que j’en étais arrivée à 94 kilos 500 et qu’une fois encore il me disait « il faut maigrir », je lui ai dit « oui, oui, je vais me mettre au régime ». 

Alors, il a pris un air stupide et a demandé : « un régime ! pourquoi ? vous êtes malade ? » 

Là, il m’a énervée ! Je lui ai dit « Aidez-moi, au lieu de vous moquer ! dites-moi ce qu’il faut faire, donnez moi un médicament pour maigrir ou un coupe-faim » ! 

Il dit alors : vous avez 59 ans, vous avez essayé tous les régimes, vous savez parfaitement ce qu’il faut faire. 

Comme je le regarde méchamment, il continue : vous m’avez apporté vos résultats d’examen, tout est parfait ! Vous voulez que je prescrire un médicament ou que je vous interdise de manger telle ou telle chose au risque de bouleverser cet équilibre parfait ? 

Il n’en est pas question. Faites seulement ce que je vous répète depuis des mois : diminuez les quantités de nourriture. Vous prenez plus de carburant qu’il n’est nécessaire. Si vous aviez l’habitude de manger quatre cuillérées de riz, vous n’en prenez que deux. 

Vous ne mangez pas mal, vous mangez trop ! 

Si vous suivez mon conseil, vous allez maigrir doucement en ne vous privant de RIEN. Ne faites pas de l’amaigrissement une obsession. Pesez-vous une fois par quinzaine. Vous êtes en bonne santé, vos résultats rendraient jaloux des personnes qui ont vingt ans de moins. Surtout ne changez rien ! continuez à manger du pain, du chocolat, des gâteaux… mais en moins grande quantité. Vous ne subirez aucune frustration, à l’extérieur vous mangerez comme tout le monde et surtout vous n’aurez jamais envie de craquer puisque vous ne vous priverez de rien.

 

Cela fait six mois que j’applique ses conseils et ça marche ! Il faut être patient. Je n’ai pratiquement pas maigri le premier mois mais depuis j’ai perdu huit kilos. Je ne me prive de rien et je n’ai jamais eu faim.




maigrir sans regime




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Published by Camomille - dans La médecine et moi
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commentaires

Julima 03/04/2008 08:41

Coucou Camomille !et oui, manger moins et ... bouger plus ! (si possible) puis de temps à autre un petit plaisir :o).bizz des chats bizz de Julima

sev 05/03/2008 06:54

salut, ton médecin à raison, on s'enferme dans l'engrenage des régimes et aprés on ne s'en sort plus, moi perso c'est ce que je fais aussi, mais je suis la méthode du slim data, c'est exactement la même chose, manger en faisant de bonne association, équilibré et sans se priver.

Camomille 05/03/2008 15:25

Je ne me suis jamais sentie aussi bien en maigrissant ! Je ne stresse pas, si je ne maigris pas, ce n'est pas un drame, je sais que je maigrirais dans quelques jours...J'espère avoir enfin trouvé la bonne solution !!!

Sarah 01/03/2008 22:16

Merveilleux ma belle et il a raison .... c'est ce que je veux faire aussi pour moi, ma santé bisouxxxxxxx Sarah

Camomille 03/03/2008 09:30

Je crois que pour maigrir il faut d'abord trouver "ce qui nous va".Les régimes draconiens font plaisir car ils fournissent un résultat rapide et spectaculaire. Le problème c'est qu'ils sont difficiles à suivre dans le temps. Diminuer progressivement la "quantité de carburant" sans en changer la qualité est à mon avis la plus facile. On prend l'habitude de manger de trop grosses quantités qui ne sont pas motivées par la faim mais surtout par routine. On se sert 4 cuillérées de façon habituelle... Le but est de rétrécir l'estomac qui naturellement se trouvera plus rapidement rempli.As-tu commencé quelque chose ?

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  • : C'est l'histoire d'une vie mouvementée, la mienne avec des joies et des peines. Le poids du silence devenait trop lourd, j'ai souhaité partager mes souvenirs avec d'autres pour qu'ensemble nous apportions des réponses à certaines de mes questions.
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Pour parler ! pour dire enfin ce que tout le monde me conseille de taire.

« c’est du passé, tout cela, il faut tourner la page, regarder vers l’avenir, etc… » s’il suffisait de dire « c’est fini », je l’aurais fait. Malheureusement ça ne se passe pas comme ça. Parler fait du bien. Rencontrer d’autres personnes qui souffrent aide à guérir. Si vous voulez lire mon histoire, cliquez sur le lien suivant :

 

 


J'ai créé une catégorie supplémentaire :

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Une rubrique indépendante dans laquelle je parle de mes relations conflictuelles avec la médecine et de ma façon personnelle de me soigner.


 

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